つき

綺麗ーー




まありはダンス前のアップ中かな、
怪我しないように、しっかりストレッチして、

ダンスだーんす！

楽しんできてね☆
まあり、ふぁいとっ♪



あ、ダンス後のクールダウンもお忘れなく！笑

ゆうやけ

日が沈んで、少しひんやりしてきましたね。




まありはスタジオへ向かってるころかな、
疲れの出てくる時間帯だし、うっかり乗り過ごしたりしないように気を付けてね。

ゆずネード♪

まあり、こんにちは♪
今日も一日お疲れさま！

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本日は、少々暑うございますので冷たいゆずネードをご用意いたしました。




ゆずの爽やかな酸味と優しい甘さのハチミツの絶妙なハーモニーをお楽しみ下さいませ。

カフェMITTEI-K店主敬白

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まありは今日もダンスまでテスト勉強かな、
それとも、友達と一緒に脱線中？笑
暗記科目は後にして、苦手科目を重点的に・・・
なんてどう？
今日も勉強捗るといいね。

まあり、ふぁいとっ♪

ひる

暖かい日ざしと、ひんやりした風が気持ち良い秋の午後ですね、




まありはミルクティーでも飲みながら、お喋りに夢中なころかな。
放課後まであと2時間。
睡魔に負けずにがんばるんダぞ★

※更新※ 今日も元気な笑顔でいってらっしゃーーいっっ★ミ

今朝7時40分ごろの空です。空の色も明るくなってきました。


風は冷たいけど、日ざしは暖かです。


写メだと分かりにくいけど富士山も見えてます。

まあり、おはよう♪
夕べはぐっすり眠れた？疲れとか残ったりしてない？
まありが熟睡できないって言い始めてから、だいぶ経つし、
体調もそうだけど、メンタルな部分でのケアも必要なのかもしれないね。
今日はダンスの日だけど、気分が乗らなかったら無理しないようにね。


まあり、ふぁいとっ♪

それでは、今日も元気な笑顔でいってらっしゃーーいっっ★ミ

10月16日のリマインダー

■ミラクル☆BOMB学園04回
エンタ！371　20:30～21:00

さきまありの今回の試食はお好み焼き！
ゲスト：西田麻衣
月刊BOMBニュース：
八田亜矢子、次原かな、AKINA、足立梨花、小池里奈、福田沙希、岩田さゆり

おはよう♪

今朝6時20分ごろの空です。今朝の気温は12度。この秋一番の寒い朝です。

まあり、おはよう♪
今朝のお目覚めはいかがですか？夕べはぐっすり眠れた？
今日は、気の早い冬がやってきたような寒い朝だけど、おばあちゃんの愛情たっぷりの温かい朝ご飯にパワーをもらって、冷え切った朝の空気を暖めてくれる太陽のような、明るく元気なまありスマイルで一日をスタートしちゃおうねっ♪



福島方面の空も雲ひとつない青空♪

今日は一日中晴れて、日ざしもたっぷりだけど、気温はそれほど上がらず、過ごしやすい一日になるみたい。
でも、まありがダンスに行く時間帯には肌寒くなりそうだから、体調管理をしっかりね。
そして、体育の後や外出したら、もこもこ手洗いおはうがいは絶対だよっ♪

■ウェザーニュース
■東京アメッシュ
■気象庁 | 紫外線情報分布図

たいよう

でてきた♪




まありが出かけるまでに、少しでも暖かくなりますように☆

つき

西の空に浮かんでる月も綺麗ー




てか、今朝は一足先に冬が来たみたい。




↑富士山もうっすら見えてます(笑)

おは！

気持ち良い青空が広がってるけど風が冷たくて寒いです。




まありも、そろそろ起きるころかな、




今朝の気分はどう？
ほんと寒いから体を冷やさないようにね☆