おはよう♪

今朝6時10分ごろの空です。真夏の太陽は早朝でも暑いです。

まあり、おはよう♪
今朝のお目覚めはいかがですか？寝不足気味のまま後輩と遊んだ疲れや、オーディションの緊張からの開放感をお供にぐっすり眠って、気持ち良く起きられましたかな？
今日も昨日以上に暑くなりそうだけど、おばあちゃんの美味しい朝ご飯orまありシェフの簡単クッキングうー！をお腹いっぱい食べて、真夏の暑さなんか跳ね返しちゃうくらい、明るく元気なまありスマイルで1日をスタートしちゃいましょうねっ♪


福島方面は綺麗な青空が広がっています♪

今日も朝から晴れて強い日ざしが降り注ぎ、午後には猛暑日になるらしいので、こまめに水分を摂って、熱中症にならないように気を付けて。
まありは大丈夫だろうけど、オフで家でのんびりできるようなら、日の当たらない室内でも危ないので、おばあちゃんや、小さないとこちゃんたちも遊びに来てくれてたら気を付けてあげてね。
そして、電車や商業施設などは冷房も効いてるところが多いので、温度差で体調を崩さないようにね。
もちろん、外出したらもこもこ手洗いおはうがいは絶対だよっ♪

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