おーはー☆

☆中学卒業のお祝いメッセージを募集中☆
■「おはコロ」の開始直前08:28ごろのアイキャッチにまありが登場します。
■まありが次に「おはスタ」を担当するのは7日（水曜日）です。


今朝6時半ごろの空です。

おーはー☆今朝のお目覚めはいかがですか？昨日の放送は何とか乗り切ったけど体調は戻りましたか？寒暖の差が温度差以上に感じられるこの季節、体調管理にはくれぐれも気を付けて下さいね。

といいつつ、僕もちょっとちょっと調子悪かったので(^^;;　昨夜はマスクにユーカリのエッセンシャルオイル（アロマオイル）を少し垂らして寝たら今朝はスッキリしていました♪
ユーカリには風邪をひきそうとか、喉がちょっと痛いとか、軽い花粉症程度だったら症状を緩和してくれる効果がありますが、植物の有効成分を濃縮したものなので取扱いには注意が必要です。ユーカリやラベンダーなどは原液が皮膚に付着しても大丈夫と言われていますが、お肌の弱い方はティッシュやコットンに1、2滴含ませて自然に揮発する香りを楽しむ程度に留めておいた方が良いかもしれません。また、ユーカリはフトモモ科、ラベンダーはシソ科の植物なので、そちらのアレルギーなどがある方も気を付けて下さいね。オイルに直接触れないことと、自分に合った使い方をすればこの時期を乗り切る手助けをしてくれるアイテムになり得るので、興味のある方はハーブショップなどをのぞいてみて下さいね。テスターを片っ端から嗅いでいくのも、どんな香りに当たるか分からないスリルが味わえて結構楽しいですよ（笑）
ちなみにユーカリは大正製薬の「ヴイックス ヴェポラッブ」や「タイガーバーム」などに含まれているので名前は知らなくても香りは知っているという方も多いかもしれませんね。


今朝も冷たい北風が吹いていて寒い朝になりましたね。あったか～いマッシュルームスープでもいかがですか？身体の芯から暖まりますよ～♪

さてさて、今日の麻亜里のキャッチフレーズは・・・
【麻亜里、疲れているんだね】
季節の変わり目で体調を崩しやすい時期だし、受験や仕事の緊張から開放されてちょっと疲れが出ちゃったのかもしれませんね。風邪のひきかけは病院に行って治してもらうのが1番です！麻亜里はちゃんと病院へ行ったみたいなので大丈夫だろうけど、皆さんも気を付けて下さいね。


こちらは7時半ごろの様子です。

今日はひな祭りですね♪麻亜里はお友達と「女の子らしく」遊んだりご馳走食べたりするのかな？キレイな着物を着て「甘酒どうぞ♪」とか「ひなあれはいかが？」とか・・・。そんなパーティーをするかどうかは分からないけど年に1度の女の子のお祭り、楽しい1日が過ごせると良いね！
この時間（7時半ごろ）になっても太陽が顔を見せてくれないのでまだまだ寒いですね。でも、日中はそこそこ暖かくなるらしいので、温度調節がしやすい服装で出かけた方が良いかもしれませんね。そして外出したらモコモコ手洗い（なんか冬中言ってたような気がする　笑）と、おはうがいは絶対だよっ!!
ではでは、今日も元気な笑顔で過ごしちゃいましょうね～!!


麻亜里は出演しませんが、「アイドルcheck!の雛祭り！」の「第1部／スペシャルイベント」に石井さんが登場します。開演時間が11:00（開場は10:40）と早いですが、時間のある方は応援しに行ってあげて下さいね。地図などはこちらでご確認下さい。