コラコラ、せっかく治ったというのに・・・(^^;;
【12月14日】
>今日も稽古ありました!!
やっぱり稽古でしたね。朝早くから遅くまで、ほんとお疲れさまでしたっ!!
> 22日（本番）まで後8日間。
> 来週リボン練習入ったら稽古出来ないからな…
今日はもう終わりなので、あと7日間だよとかいう突っ込みはやめておきましょう(^^;;
来週も生放送が2回だから、1日休みが入るとしても結構ハードですよね。寒さも厳しくなってきてるし体調管理をしっかりしないと・・・
> あ～のどがいたい。
> せっかく風邪治ったから引かないように気をつけなきゃ!!
いくら「疲れを知らない麻亜里」でも早起きの日は体力的にもきついですよね。そんな時にバイキンマンと共に忍び寄ってくる風邪コンコンには要注意ですよ!!
> １、手洗い・お茶でおはうがい
> ２、常にマスク
> 以上!!
手洗いはちゃんと石鹸をモコモコ泡立てて洗いましょうね。特に手首や指の間、爪の間がおそろかになりがちなのでしっかりと。おはうがいは、水の場合は口に含んだ水がぬるくなるくらいまで続けるのが目安なんだけど、お茶の場合もそれくらい時間かけると良いみたいです。マスクは山ちゃんみたいに寝るときも着用ってことですよね。それだけ気を使ってれば、明日の朝は喉の痛みもだいぶ良くなってるはずです♪
以上!!(^^;;
今日の写メはなんか怖いようなおかしいような・・・(笑)。でもでも、かなりお疲れのようですな。今夜はしっかり休んでね!!ってもう寝てますよね(^^;; マスクは色んな種類があるけど、麻亜里が使ってるガーゼの方が喉には優しいような気がします。喉の痛み、早く治ると良いね♪
